Katzenjammer im Job? 

Dein Herz schlägt in Liebesdingen aus dem Takt? 

Disharmonien wegen Dauerstress?

 

Entdecke Deinen ganz natürlichen Beat!

 

Maajike Middelbeek und Ingrid Polak
Foto: Laurent Ziegler

 

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★ ★ ★ ★ ★  REFERENZEN  ★ ★ ★ ★ ★

Katharina Peherstorfer

»Die somatic experience mit Ingrid war einfach magisch! Nach einem tiefgehenden Schock-Erlebnis, das ein Burnout auslöste, hat sich mein Körperempfinden verändert. Ich konnte mich sexuell so gut wie gar nicht fallen lassen. 

Ich habe schon einiges probiert, aber seit der Session mit Ingrid verspüre ich wieder mehr Lust und ich empfinde die Berührungen nicht mehr als bedrohlich, sondern wieder sinnlich und energetisierend. Ich bin dir, liebe Ingrid, so dankbar für diese unglaubliche Veränderung.«

Katharina Peherstorfer, Kinesiologin

Kristina Hafner

»Ingrid weiß, was sie tut, wenn sie den Erfahrungsprozess behutsam leitet. Sie fasst dort zusammen, wo es einen Überblick braucht, verlangsamt da, wo es in die Tiefe geht und erkennt die großen Linien im Prozess. 

Ich habe mich sehr gut begleitet gefühlt, konnte einige überraschende Einblicke gewinnen und fühle mich nun dem problematischen Thema gegenüber deutlich besser gewachsen.«

Kristina Hafner, Hakomi Therapeutin

»Bei Ingrid konnte ich mich tief entspannen. Ich bin in meinem Körper angekommen und habe mich gut gespürt. Dadurch fand ich die Verbindung zu meinem inneren Raum, der mir Sicherheit gibt. 

Auf diese wertvolle Referenzerfahrung kann ich künftig in Stresssituationen zurückgreifen.«

Agnes Neubauer, psychosoziale Beraterin

Unser Leben ist Rhythmus: unser Herzschlag, unser Atem, der weibliche Zyklus, der Wechsel zwischen Aktivität und Ruhe. 

Jeder Mensch ist einzigartig und hat seinen natürlichen Rhythmus. Kommt der aus dem Gleichgewicht, steht das Leben Kopf. Zurück in die Balance finden wir über den Körper.

Die Signale Deines Körpers bewusst wahrnehmen und wichtig nehmen, ist der 1. Schritt in Richtung Ausgeglichenheit, Verbundenheit und Lebendigkeit.

Wenn Du in Deinem Leben

  • ständig am Tun bist und nicht zur Ruhe kommst
  • nicht ins Tun kommst und irgendwie feststeckst
  • Angst hast, Dich der Welt so zu zeigen, wie Du wirklich bist

Wenn Du in Beziehung

  • zu viel Distanz oder zu viel Nähe erlebst
  • mehr Raum für Deins möchtest
  • Dir eine erfüllende Sexualität wünscht

Wenn Du im Job

  • mehr Effizienz und Leistungsfähigkeit erreichen möchtest
  • zu hohen Perfektionsanspruch und hinderliches Prokrastinieren ablegen möchtest
  • eine Veränderung herbeisehnst 

… dann gibt es einen Weg heraus – und hin zu dem, was Du Dir wünscht. Ein Weg, der nicht über noch mehr Anstrengung führt, sondern über Deinen Körper und Dein Nervensystem. 

 

Maajike Middelbeek und Ingrid Polak
Foto Laurent Ziegler

 

Denn Studien zeigen: nachhaltige Veränderung entsteht nicht allein durch Willenskraft und Disziplin. 

Echte Transformation geschieht, wenn wir mit uns selbst, unseren Gefühlen und Bedürfnissen in Kontakt kommen. Je mehr wir eine Erfahrung im Körper spüren und fühlen, desto nachhaltiger wirkt sie – und desto tiefgreifender ist die Veränderung.

Entscheidend ist, wie unser Nervensystem mit dem Gehirn und dem Körper interagiert. Und genau dort – im feinen Zusammenspiel dieser Ebenen – beginnt echte Veränderung.